生活 健康寿命日本 健康寿命、日本は世界一。将来元気で長生きするために今何をしたらいいの? 2016年2月9日 こんにちは。しいままです。 普段私は、高齢者が多く入院している病院で看護助手(介護ヘルパー)として働いているのですが、患者さんの中には、点滴や酸素マスクをつけ何も喋れず寝たきりの方も多くいらっしゃいます。 そのような状態でも、家族にしてみれば少しでも長く生きていて欲しいと思っていることでしょう。当然ですよね。 でも、私... seamama
生活 主婦パート扶養 主婦のパートは扶養内にすべき?それとも103万円の壁は超えるべき? 2016年1月31日 こんにちは。しいままです。 私は子供の手が少しだけ離れた頃から平日の昼間、パートで働き始めました。 周りのママ友の多くもほぼ同時期に働き始めました。 フルタイムで働き始めた友人も中にはいますが、多くはパートで働いています。 そして、パートで働いている友人との会話の中でよく出てくるのが、「旦那さんの扶養に入っている?」、... seamama
生活 健康睡眠 40代女性の理想の睡眠時間と質の良い睡眠とは? 2016年1月19日 こんにちは。しいままです。 みなさん最近よく眠れていますか? 私は、いっくら寝ても寝足りない、なかなか疲れが取れなくてホント嫌になっちゃいます。 30代の頃、40代の先輩ママが子供の学校の懇談会で先生が話している時に寝ていた、という話を聞いて「えっ、嘘でしょう?」と思ったけれど、今ならそれ、よ~くわかります(笑)。 睡... seamama